Du bist, was du verdaust
Erstberatung (1.5 Stunden): CHF 190.00 (inkl. schriftlicher Auswertung und individuellen Empfehlungen)
Nachfolgende Beratungen (1 Stunde): CHF 160.00
Startpaket (1.5 Stunden Erstberatung + 2 Stunden nachfolgende Beratungen): CHF 470.00
Ayurvedische Kochkurse, Vorträge oder Workshops zum Thema gesunde Ernährung, ganzheitliche Lebensführung und Work-Life-Balance. Gerne konzipiere ich ihren aussergewöhnlichen und spannenden Team- oder Kunden-Event geprägt von ihrer Individualität.
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Zu zweit oder in einer Gruppe, kochen wir mit regionalen, saisonalen und frische Zutaten, spannende und geschmackvolle Gerichte. Dabei steht das Gemüse im Zentrum, denn dieses ist nachhaltiger und weist weitaus spannendere Eigengeschmäcker als Fleisch auf. Beispielsweise schmeckt ein Süsskartoffel völlig anders als ein Rosenkohl.
Im Vorfeld kann die individuelle Beratung, der Wissensaustausch für eine Gruppe oder das Entrümpeln deiner Küche sehr sinnvoll sein.
Sehr gerne halten wir Referate zur Nachhaltigkeit oder gesunder Lebensführung. Referate werden als Monologe oder, viel spannender, als aktiver Austausch gestaltet. Begeisterung erzeugen auch die Mini-Podiums-Gespräche.
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Die Doshas – Vata, Pitta und Kapha – verleihen dem Menschen seine individuelle Konstitution, und sie regulieren seine körperliche und geistige Funktion.
Ayurveda ermutigt, uns selbst zu beobachten, zu erkennen und lehrt, wie wir unsere Persönlichkeit entfalten und stärken können. Damit erfahren wir, welche Lebensweise und Veränderungen uns Gesundheit und Lebensfreunde schenken.
Gemäss Ayurveda entstehen Beschwerden und Krankheiten, wenn der Mensch entgegen seiner individuellen „Urnatur“ lebt.